Quarta Igreja Presbiteriana de Taguatinga | DEVOCIONAL | Conselhos para um coração triste

Categoria: Artigos

Data: 11/12/2025

Tema: Conselhos para um coração triste

Texto: Salmo 119.28
Escrito: Rev. Romildo L. de Freitas

“A minha alma se consome de tristeza; fortalece-me segundo a tua palavra.”

Você já se sentiu triste?

Aquele tipo de tristeza que não avisa, não espera, não pergunta… apenas chega como uma enxurrada sobre a alma?

Às vezes essa tristeza nasce de uma perda que machuca profundamente. Outras vezes vem de uma frustração, quando algo que esperávamos não acontece.

Em muitos momentos é a exaustão emocional, o cansaço acumulado que drena nossas forças.

Há dias em que a solidão parece maior do que nós.

Em outros, são as decepções que apertam o peito.

E, por vezes, o que pesa são as lutas internas: medos, culpas, inseguranças, pressões da alma.

Foi exatamente assim que o salmista se sentiu quando declarou: “A minha alma se consome de tristeza.”

Ele estava sendo atingido por uma enxurrada emocional.

Mas, mesmo assim, encontrou um caminho de consolo e restauração. É o mesmo caminho que Deus também oferece a você hoje.

1 - Confesse sua dor: Deus não rejeita seu choro . O salmista não escondeu o que sentia. Ele derramou a alma diante de Deus. A cura começa quando paramos de fingir força e começamos a abrir o coração para o Pai.

Deus não se distancia do seu choro; Ele se aproxima para te fortalecer.

2 - Confie na Palavra: ela cura de dentro para fora. A resposta do salmista é um pedido: “Fortalece-me segundo a tua Palavra.”

A Palavra de Deus é remédio.

Ela realinha emoções, acalma tempestades interiores e nos lembra quem Deus é, quem nós somos e que Ele continua no controle.

Quando o coração está fraco, a Palavra é o lugar onde encontramos força.

3 - Caminhe com apoio: Deus usa pessoas para te levantar. Deus não nos criou para enfrentar a tristeza sozinhos.

Ele usa pessoas: amigos, irmãos, líderes, família. Gente que ora, que abraça, que escuta, que levanta.

A cura muitas vezes vem através da comunhão.

Três aplicações práticas:

1 - Tire um momento hoje para abrir seu coração diante de Deus . Diga a Ele exatamente como você se sente. Nenhuma lágrima é desperdiçada na presença do Pai.

2 - Escolha um versículo para ser seu alimento do dia. Leia, repita, ore e deixe aquela Palavra entrar no seu coração. A Palavra que sustentou o salmista também sustentará você.

3 - Procure alguém de confiança para caminhar ao seu lado. Envie uma mensagem, peça oração, permita-se ser cuidado.

Deus ministra cura através de pessoas. Você não precisa enfrentar isso sozinho.